황철순 광배 만드는 2가지 방법

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jigitv91
@CHUL SOON HWANG
#황철순 #등운동 #광배운동

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스포츠
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1,021,735

댓글

  • 안녕하세요 황아가 입니다. 담엔 떼아를 초대해서 우리 리우 원포인트 레슨 부탁드려 볼께요~저는 지기를 조질 수 있는 운동을 좀 더 연구해서 찾아뵐께요~모두 득근하세요🏋‍♂️

    CHUL SOON HWANGCHUL SOON HWANG14 일 전

    • 펜 됐습니다 운지기님 합방 또 그려주세요👍

      훈자감성tv훈자감성tv55 분 전

    • 전문가 그자체 이런 모습 자주 보여주세연!

      이윤복이윤복4 일 전

    • 역시 철순좌

      잔박잔박5 일 전

    • 황아가는 아가야..

      크HI크HI5 일 전

    • 형님진짜 멋지십니다

      조율조율9 일 전

  • 바가 위로휘어지면 전완근쪽 의 개입이 늘어난다..헬스는 과학이네요

    강자룡tv강자룡tv6 시간 전

  • 발대는 거 미는거 좀 알려주실 분~

    입 작은상큐입 작은상큐7 시간 전

  • 아가 너무 귀여워요 ㅋㅋ

    대한이대한이9 시간 전

    • ㅋㅋㅋ감사합니다 ㅎㅎ

      지기TV지기TV2 시간 전

  • 철순이형님은 길가다가 시비 안걸리겠다

    제시린가드제시린가드16 시간 전

  • 등에 나비가!ㄷㄷ

    마법사미친마법사미친23 시간 전

  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뚫어버린데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    불꽃처럼화려하다불꽃처럼화려하다일 전

  • 정말 이건 아닌듯.....정말...부탁드립니다....따님이 무슨죄가있나요? 지기님...차분하고 가만히 생각해보세요......따님이 현재 나이가 어려서 정말 말도 안되겠죠

    Grant ParkGrant Park일 전

  • 상당히 죄송한데 제가 보통 지기채널 볼때 자녀분 나올때 스킵합니다. 헬스채널이기 때문이죠....근데 게다가 게스트가 황철순프로라면 자녀분의 분량은 스킵해주셨으면 합니다....저도 두남매의 아빠구요 애기들 넘 이뿐데 콜라보 하실때 만큼은 애기들 컨텐츠 보기 좀그렇네요.....죄송합니다....저의 짧은 생각이었습니다

    Grant ParkGrant Park일 전

  • 웃긴다

    쵸코우유쵸코우유일 전

  • 약을 하는 동안에는 고자가 안되죠 외부에서 호르몬이 주입되니 잘 아시는 분이시잖아요

    yihariyihari일 전

  • 5:10

    문동선문동선2 일 전

  • 전진 몸 좋아졌네

    MinSun DRMinSun DR2 일 전

  • 정말 좋은 영상 감사합니다. 늘 광배근에 충분한 자극을 주지 못했었는데 황철순 형님과 지기님의 영상 단 한편만 보고도 앞으로 비약적인 발전을 이루어낼 수 있을 것 같습니다. 두분 모두 앞으로도 롱런하는 운동인과 유투버가 될 수 있기를 고대하겠습니다. 어려운 시국 속에서도 두분 모두 화이팅하고 본보기가 될 수 있는 운동인 되실수 있기를 고대하겠습니다. 감사합니다!!

    Heyyy ChssjHeyyy Chssj2 일 전

  • 이런애랑 좋다고방송하네.지기야.너도약권장함?

    Monkey monkeyMonkey monkey2 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 오랜만에 봤는데 철순 행님 올챙이배 심해지셨네....

    주수현주수현2 일 전

    • @Hanbyul Lee ??

      주수현주수현19 시간 전

    • 운동합시다

      Hanbyul LeeHanbyul Lee23 시간 전

    • @dragon아크로칸토2 갑작이?

      주수현주수현2 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 어머..........몸이...너무 놀라워서 할 말을 잃을정도네요..👍👍

    lee어컴lee어컴2 일 전

  • 와.. 운동 진자 개잘해..

    눈바디TV눈바디TV3 일 전

  • "배면귀"

    성완알성완알3 일 전

  • 8:04

    김동훈김동훈3 일 전

  • 나도 운동 1년 넘게 했는데.. .. .. 조용히 해야게따... ㅎㅎ.. ㄷㄷ..

    윤호준윤호준3 일 전

  • 01:23 이거 운동 이름 뭔가요??

    강james강james3 일 전

  • 제가 운동을 잘 몰라서 그렇지만.. 전 지기님 처럼 너무 크지 않는 근육이 멋있는거 같아여.. 근데 실제로 보면 졸라 크겟지?..

    코파왕코파왕3 일 전

    • 그렇게 크진않아용ㅎㅎㅎ

      지기TV지기TV3 일 전

  • 진짜 잘 알려주시네요 풀업 무작정 올라가기만 했었는데 잘 배워갑니다👏🙇‍♂️

    kiikiiopkiikiiop3 일 전

  • 6:28 묶는다는게 무슨뜻임?

    ᅵᅵ3 일 전

  • 아 저렇게 케이블로 따로 찍어 누르는구나 해봐야징 고맙습니다!

    davis daviddavis david4 일 전

    • 굿굿

      지기TV지기TV4 일 전

  • 7:06

    초심초심4 일 전

  • 황철순은 좋든 싫든 리스펙 해줘야 하는 사람...

    ᄅᄋᄏᄏᄅᄋᄏᄏ4 일 전

    • 황철순씨 팬서비스 너무 잘해주셔서 깜짝 놀랐음..

      IsleyIsley3 일 전

  • 황철순씨 약한거아님 안한거임? 저번에 사과도 하고 하든데 머임? 안했음에도 저몸 만든거면 꿀팁 ㅇㅈ하는데 약으로 다 해놓고 운동꿀팁이라 소개하면 이건 아니지않음?

    I AI A5 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

    • 약을 하던말던 님이 뭔 상관? 님이 인생 관여하실건 아니잖아요?

      쟈니쟈니3 일 전

    • 약하기전에도 이미 레전드몸찍었는데 무슨소리하니~

      사고리구사고리구3 일 전

    • @박열 약을 해서 청소년같이 아무것도 모르는 애들에게 잘못된 인식 심어주는게 문제임 술 담배 포장한거링 머가 틀림?

      I AI A3 일 전

    • 님 약하고 저 몸만들어보셈. 지기정도만되도 ㅇㅈ함.

      박열박열3 일 전

  • 저게 자연적으로 되나요? 약 먹은거 같음 ㅡ ㆍㅡ

    David KimDavid Kim5 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 신지드가 된다

    돌돌돌돌돌돌돌돌돌돌5 일 전

  • 음 그러니깐 약 하고 남들보다 더 노력하라 .. 군요!

    최동광최동광5 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 아니 근데 저거 진짜 약 아님?? 진짜 시비걸라는게 아니라 궁금해서 그럼 약을 안쓰고 어케 저런 근육이 가능하지...??

    경환이경환이5 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • "약" 먹었을 때 황철순 등 만드는 법

    Youtube Ghost CattleYoutube Ghost Cattle5 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 4:26 형 미안한데 메뚜기같아 왠지 모르겠는데

    ฅʕ•ع•ʔฅฅʕ•ع•ʔฅ5 일 전

  • 철순아 배 너무 나왔다

    파라솔리드파라솔리드5 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 황철순님 아들은 자동적으로 몸짱이될수뿐이 없겠다하

    리얼ᄋ리얼ᄋ5 일 전

  • 헬스 노관심인데 재밌다

    Gong JuGong Ju5 일 전

  • 와 한번 피티 받아볼 수 있으면 소원이 없겠다

    나는 생각한다 고로 모른다나는 생각한다 고로 모른다6 일 전

  • 진심 실사 헐크다 우와 멋지심따봉~

    헬스보이헬스보이6 일 전

  • 약은했지만 개나소나만들수있는몸은아니지 진짜 상위1프로의몸.......

    Ran ORan O6 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • '그 광배'는 약을.... 크흠.

    윤우열윤우열6 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 3:00

    최주영최주영6 일 전

  • 근데 몸은 지기가 더 이쁘다

    유튜브사용자유튜브사용자6 일 전

  • 와 진짜 저렇게 될려면 얼마나 운동을 해야될까..

    유튜브사용자유튜브사용자6 일 전

  • 약을 얼마나 먹는거임?

    읭?읭?6 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 황철순 광배 만드는법 팁 1 .약을 뭔나게 빤다 약을 뭔나게 빤다 약을 뭔나게 빤다

    븅크딱들신고븅크딱들신고6 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 제일 많이 나오는 단어 **근

    김대두김대두6 일 전

  • 이형은 무슨 얼굴에도 근육이 있냐?

    급식NINJA급식NINJA6 일 전

  • 7:14 나도 이거 사촌동생 해줬는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ나만 그른게 아니었군ㅋㅋ

    쩝쩝냠냠쩝쩝냠냠6 일 전

  • 멋있다!!

    짐맨짐맨6 일 전

  • 이야 묶었는데 정소에서 탈출을했대..

    seungseung6 일 전

    • 근데 묶는다는게 무슨뜻이에여?

      ᅵᅵ3 일 전

  • 몇번을 보고 따라 할려고해도 감이 안오네요 ㅠㅠ 어께편은 확실이 피로감이 느껴졌는데, 등은 자극이 잘안오네요...

    용군용군6 일 전

  • 정관수술한게 풀릴일은 거의 없는데... 그걸 다시하라고....?

    Jangri LeeJangri Lee7 일 전

  • 약물 권유 방송인가요?

    최승웅최승웅7 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 몇백만웡짜리 강의 아닙니까...

    박영석박영석7 일 전

  • 갓철순....

    형근형근7 일 전

  • 저기 실례인건 아는데요 저 덩치크신분 혹시 약같은거 하신건 아니겠죠?

    원몰라원몰라7 일 전

    • 운동합시다

      dragon아크로칸토2dragon아크로칸토22 일 전

  • 와... ㄹㅇ 한국의 로니네 ㄷㄷ

    중학교4학년중학교4학년7 일 전

  • 4:21 이거 혹시 해부학 고수들 좀 알려줄수있음? 안쪽으로 넣으면 견갑이 회전폭 좁고 외회전되서 광배가 덜 들어가서 바깥으로내리면 그대로 내회전으로 내리는게 맞음? 방구석은 밴

    Ryu DavidRyu David7 일 전

  • 광고에서 드웨인 존슨 형님 나오네 광고도 ㄹㄱㄴ

    표사장비서실장표사장비서실장7 일 전

  • ㅗㅜㅑ

    사랑스러운모태솔로사랑스러운모태솔로7 일 전

  • 10층에서 떨어져도 광배로 날겠네..

    김해최고의호빠사장랄로란드상김해최고의호빠사장랄로란드상8 일 전

  • 등은 운지기가 더좋은데?

    ㄴㅇㅁㄹㄴㅁㅇㄹㄴㅇㅁㄹㄴㅁㅇㄹ8 일 전

  • 와 근데 영상 브금 잘깔았어요 철순님이랑 찰떡

    신은선신은선8 일 전

  • 내가 볼 세아 0:01 0:39 1:10 6:58 7:42

    신은선신은선8 일 전

  • 졸귀야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

    CH RespectCH Respect8 일 전

  • 7:03 빤히보는거 귀여워....세아야 이모도 그렇게봐줘...

    신은선신은선8 일 전

  • 뒤에 아가야 등장할때를 보려고 여러번 봤어요 ㅋㅋ

    박종훈박종훈8 일 전

  • 진짜 황철순님 공부 많이하시고 노력많이 하신거같아요 운동은 당연한거고...잘몰랐는데 존경합니다

    신은선신은선8 일 전

  • 지기님 페북에 크리애이터연구소 라는 사이트에 영상 올라가있어요!! 도용같은느낌이라 말씀드려요

    양지호양지호8 일 전

  • 세아 너무 긔엽다 ㅜ

    개탕전문강형욱개탕전문강형욱8 일 전

  • 항상 깝치지말고 겸손하게 살겠습니다 2:20

    마테르마테르8 일 전

  • 사이즈가 ㄷㄷ

    EL DOEL DO8 일 전

  • 진짜 철순이형 몸 박살나긴 하네..

    김광수김광수8 일 전

  • 형님 존경합니다

    ᄃᄃᄃᄃᄃᄃ9 일 전

  • 황아가 ㅋㅋㅋ

    이션이션9 일 전

  • 와... 등에 가오리가 있는데?

    타하하타하하9 일 전

  • 진짜 월클은 달러..

    jung m.mjung m.m9 일 전

  • 04:47 등운동의 핵심

    ghgk dlghgk dl9 일 전

  • 그렇게 그는 등신이 되었다

    임택준임택준9 일 전

  • ㅗㅜㅑ 남정내 2이서 뭐하는겨 ㅗㅜㅑ

    4복치.4복치.9 일 전

  • Tradiction arabe

    Mtantane Abed lkrimeMtantane Abed lkrime9 일 전

  • Tradiction arabe

    Mtantane Abed lkrimeMtantane Abed lkrime9 일 전

  • 와.. 저런사람이 3대1000 치지않을까..

    정성룡블츠정성룡블츠9 일 전

  • 아들에게 사춘기란 없겠군

    기임민석기임민석9 일 전

  • 이런PT를 집에서 받네요ㅋㅋ

    누비누비9 일 전

  • 선생님 영상이 너무 눈부셔서 안보입니다 어떻하죠

    키도키도9 일 전

  • 철순이형 아들이랑 떼아랑 커플 헬스 해주세요 16년정도 후에

    최민종최민종9 일 전

  • 약이고 떠나서 운동에 대한 지식은 진짜네. 저런 강의 받아보고싶다

    D S̆̈D S̆̈9 일 전

  • 5:06

    뤼느뤼느10 일 전

  • 딸 개귀엽네 ㅁㅊ

    더고더고10 일 전

  • 김계란:나도 저기 가고싶다...

    김달걀김달걀10 일 전

  • 사람 맞음?ㅋㅋㅋㅋㅋ

    김지민김지민10 일 전

  • 한마바키가 저런 몸일까?

    조성현조성현10 일 전

  • 황철순님 자녀분들은 사춘기 올 일이 없을듯

    정정용현정정용현10 일 전

  • 2:28 와 아끼던 팬티였는데 행님이라면 괜찮습니다!

    전승민전승민10 일 전

  • 철순이형 세아 대하시는 태도가 진짜 사람이 너무 착하고 배려심이 많으신듯!!

    뷁뷁뷁뷁쏡뷁뷁뷁뷁쏡10 일 전

  • 와진짜 개쩐다...이야....

    알파와오메가의삶알파와오메가의삶10 일 전

  • 이제 매스는 좋은데...같은 케이컬 보디빌더로 비교 해보면 왜 많이 비어보이는지 알수가 없는 황선수...ㅠㅠ 팔, 다리 차이가 이렇게 큰 차이를 만드나...

    초코남초코남10 일 전